La pratique d’une activité physique permet de maintenir un bon état psychologique et de limiter le stress avant et après la grossesse.
C’est également un excellent moyen de garantir une bonne condition physique et de contrôler son poids.

Vous avez besoin de force et surtout de vous relaxer. Votre coach sportif est là pour vous accompagner. Un programme adapté avec des exercices souples vous est proposé tels que le stretching, la marche et la relaxation.

L’assurance d’une grossesse plus agréable !